譽稱“西藏江南”的米林，民間舞蹈具有代表個性的有“鍋莊”等。

　　“鍋莊”藏語叫“卓”(吉祥的歌舞)，也叫“歌諧”(圓圈舞)。

　　“鍋莊”，是因最早圍著火塘舉行而得名。跳鍋莊，人數(shù)不限，不要伴奏，也不要化裝。地點在院子里、大門口、廣場上甚至火塘邊都可以。跳時，分甲乙兩隊，大家排列成行，手拉著手，臂連著臂，跟著領舞，圍成圓圈，且歌且舞，頓地為節(jié)，由左而有，分班唱和。從日落跳到夜晚，從午夜跳到天明。人們用歌舞來消除勞動的疲勞，來抒發(fā)自己熱愛生活、熱愛大自然的感情。男女青年則用歌舞來傾訴彼此之間的愛慕之倩。

　　工布人好歌舞，舞蹈動作多取材于射箭、打獵等生產(chǎn)、生活，節(jié)奏鮮明，張弛有度。男子動作灑脫利落，威武彪悍，女子婀娜多姿，獨樹一幟。除此這外，還有獨具民族特色的四大嘎巴舞，即南伊嘎巴、東多嘎巴、里龍嘎巴和扎繞嘎巴，風格迥異，各具特色。