沐浴溫泉基本常識

　　1、 必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質(zhì)衛(wèi)生及讓身體適應水溫。另外洗去皮膚汗?jié)n可更容易吸引泉水中的礦質(zhì)。

　　2、 到露天池區(qū)必須穿著泳裝及拖鞋，不心地滑。

　　3、 選擇適合自己溫度的溫泉池浸泡，一般從溫到熱，每次浸泡十五分鐘左右即應上岸稍作休息后再浸泡。

　　4、 初次浸泡不適應者或浸泡時間過長者，一般會出現(xiàn)口干或胸悶等不舒適感覺，此時應立即上岸稍作休息，喝杯水或飲料可舒緩不適。

　　5、 凡患有較嚴懲的心臟病、高血壓、身體不適者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非經(jīng)醫(yī)生準許及有專人陪同方可，否則責任自負。

　　6、 酗酒者一律嚴禁入池浸泡，否則責任自負。

　　7、 浴后用清水沖洗身體，但不要用肥皂或浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質(zhì)。

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