湘東區(qū)地處贛西邊陲,位于萍鄉(xiāng)西南部。東連安源區(qū)、蘆溪縣，南鄰蓮花縣和湖南攸縣，西接湖南醴陵市，北靠上栗縣?？偯娣e853.4平方公里。

　　湘東區(qū)以駐地湘東鎮(zhèn)而得名，距市城15公里，解放前夕轄風(fēng)嗚、文明、歸仁、昌源、人和、美昭、湘東和安全等鄉(xiāng)。解放初轄湘東、東橋、麻山、美昭4個(gè)區(qū)和白竺、長平區(qū)的一部分。1957年撤區(qū)并鄉(xiāng)。1961年設(shè)湘東、東橋、麻山3個(gè)區(qū)，1965年撤銷。1971年成立湘東區(qū)，轄湘東、泉田、荷堯、老關(guān)、下埠、排上、東橋、廣寒寨、臘市、麻山、源并、龍頭、白竺等13個(gè)鄉(xiāng)、鎮(zhèn)。2004年撤銷泉田、龍頭、源并3個(gè)鄉(xiāng)，增設(shè)峽山口街。居民以漢族為主，少數(shù)民族有苗、瑤、壯、蒙、布依、畬、回、彝等。

　　湘東是丘陵性平原，境內(nèi)四周多山，屬武功山脈，婆婆巖聳峙于南，海拔1161.4米，為全區(qū)最高點(diǎn)，最低點(diǎn)是老關(guān)鄉(xiāng)陂頭洲，海拔65.4米，全區(qū)平均海拔206.6米，地拋東南高，西北低，中間一片平原。萍水河從東南經(jīng)西北，流入湖南醴陵。草水從南部山區(qū)蜿蜒流入湖南攸縣。兩水下游都入湘江。

　　湘東氣候溫和，四季分明，屬中亞熱帶濕溫性氣候。一月均溫4 .9攝氏度，七月均溫29.1攝氏度，年均溫17.2攝氏度，≥10攝氏度的積溫為5600攝氏充左右。年均降雨量約1600毫米。無霜期約自2月下旬至11月下旬，有240至270天。

　　境內(nèi)自然條件較好，土地肥沃，適宜農(nóng)林業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展。其中廣寒寨、白竺、東橋等地發(fā)展林業(yè)，更是得天獨(dú)厚。全區(qū)森林覆蓋面達(dá)43％。
地下礦藏也較豐富，有煤、白云石、瓷土、石灰石、鐵礦石等。