海拉爾區(qū)位于呼倫貝爾市中部西南，地處呼倫貝爾草原腹地，東經(jīng)119°42′—120°35′、北緯49°06′32′。海拉爾區(qū)東接牙克石市，南接鄂溫克旗，西北與陳旗為鄰，土地面積1440平方公里。海拉爾區(qū)流經(jīng)伊敏河，境內(nèi)流經(jīng)海拉爾河。

　　海拉爾區(qū)位于大興安嶺西麓低山丘陵與草原交接地帶，地勢東高西低。其地貌類型可分低沙丘陵、高平地、低平地與河灘地。

　　海拉爾市區(qū)于大陸性季風氣候，春季大風少雨；夏季降水集中，雨熱同季；秋季雨水較春季多，氣候變化急劇，降溫快，霜凍早；冬季漫長寒冷，年平均氣溫-2℃。

　　海拉爾區(qū)人口1989年統(tǒng)計約20.2萬人，共25個民族，其中少數(shù)民族人口占總?cè)丝诘?6.34% 。

　　海拉爾區(qū)礦藏資源有硅沙、工程沙、煤炭、鐵礦石、石灰石、制磚粘土。