桑日縣地處岡底斯山南麓，雅魯藏布江中游河谷地帶。距拉薩 230 公里，地理位置優(yōu)越，交通十分便利，總面積 2638 平方公里，總?cè)丝?1.6 萬(wàn)，轄三鄉(xiāng)一鎮(zhèn)，其中藏族占 98.5 ％，耕地 2.3 萬(wàn)畝，林地 20 萬(wàn)畝，可利用草場(chǎng) 30 萬(wàn)畝，地勢(shì)南低北高，平均海拔 4000 多米。年平均降雨量 420 毫米左右，平均氣溫 8 攝氏度，有“一日有四季，一山有四季，十里不同天”之說(shuō)。特定的自然地理環(huán)境決定了桑日縣是一個(gè)傳統(tǒng)的“以農(nóng)為主，農(nóng)牧結(jié)合”的縣，主要農(nóng)作物有小麥、青稞、油菜、豌豆、蠶豆、土豆、蘿卜等。牲畜有牦牛、 牛、黃牛、山羊、綿羊、驢、馬等。農(nóng)區(qū)主要分布在江南和雅魯藏布江北部，則以牧為主，兼以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。從古至今桑日縣都是西藏重要的糧食基地和牧業(yè)基地。 2000 年糧油總產(chǎn)量 1884.3 萬(wàn)斤，人均占有糧油 1189.7 斤，各類牲畜存欄頭數(shù) 99175 頭（只、匹），人均占有牲畜存欄頭數(shù) 6.3 頭（只、匹），人均純收入 1521 元。

　　資源豐富，開發(fā)領(lǐng)域廣闊。極具開發(fā)價(jià)值的 有銅礦、 鐵礦、大理石、石灰石打那個(gè)礦種，此外，還有大量的水晶、沙金、巖金等，期待開發(fā)和利用。

　　水能資源，桑日縣被譽(yù)為西藏的能源基地，水資源擁有量 9.23 億立方米，貯藏量達(dá) 10 萬(wàn)千瓦，徑流深度在 240 － 500MM 之間，呈南部小，北部大的分布規(guī)律。水能資源境內(nèi)除雅魯藏布江外，還擁有沃卡河、比把河、曲松河，而且西藏自治區(qū)所屬的卡沃一、二、三級(jí) 3 座大型水電站在該縣境內(nèi)。

　　野生動(dòng)物及中草藥資源，屬國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物有：白唇鹿、馬鹿、雪豹；二級(jí)保護(hù)動(dòng)物有香獐、雪雞、狗熊等、還有其他野生動(dòng)物狼、狍、猴、山雞、黃羊、野兔等。名貴的藥材有蟲草、雪蓮花、麝香、貝母、黃連、柴胡、紅景天等。

　　旅游資源，境內(nèi)的神山、圣湖、溫泉、寺廟及古建筑遺址隨處可見。著名的旅游風(fēng)景區(qū)有：西藏四大神山之一的沃德貢姐雪山（縣境內(nèi)最高峰、海拔 6300 米）、歷世達(dá)賴?yán)镢逶〉挛挚厝?、宗喀巴傳教寺――曲龍寺、雅魯藏布江瀑布、里龍高山植物風(fēng)景區(qū)、丹薩梯寺、恰卡曲登寺等。既具有光輝燦爛德民族文化、獨(dú)特德風(fēng)土人情，又有多姿多彩德迷人風(fēng)景。