隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展和提高，為了滿足廣大健身健美愛好者的愿望，特編了一套具有獨(dú)特民族風(fēng)格的多浪木卡姆健美操項(xiàng)目，其特點(diǎn)動(dòng)作舒展、 大方、優(yōu)美，表現(xiàn)出多浪青年歡快、熱情、豪爽的個(gè)性。

　　多浪木卡姆歷史悠久，是古老的木卡姆發(fā)源地之一，根據(jù)多浪木卡姆的音樂(lè)韻律，把多浪舞蹈和健身運(yùn)動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，使古老的多浪木卡姆舞蹈煥發(fā)出青春的活力，大大地提高了健身健美愛好者的熱情。

　　多浪木卡姆在動(dòng)作和形體方面要求很高，適合有一定健美基礎(chǔ)者演練，對(duì)初學(xué)者不能操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)，對(duì)每個(gè)動(dòng)作盡量做到位，動(dòng)作盡量舒展大方，要展示出形體各部位的美感和音樂(lè)的韻律感，只有嚴(yán)格要求才能達(dá)到健身健美的目的。