摔跤是蒙古族人民最隆重的競(jìng)技活動(dòng)之一，700多年前就已成為那達(dá)慕大會(huì)男子比賽項(xiàng)目。

　　蒙古式摔跤別具一格，它在服裝、比賽程序、規(guī)則與場(chǎng)地上都有自己的特點(diǎn)。正式比賽要穿講究的賽服--昭得格：上衣是用多層帆布或香牛皮制做的坎肩，袖臂蓋背，上邊釘滿銀釘或銅釘，后背中間有圓形銀鏡或"吉祥"之類的字，腰際系著紅、藍(lán)、黃三色綢子做的圍裙。下身穿肥大"班斯勒"摔跤褲，是用32尺或16尺白布制作的(有的地區(qū)習(xí)慣用各種鮮艷的綢料制作)，寬大多褶，外邊再套上繡滿各種花卉或鳥獸等美麗圖案的套褲。脖子上系著象征歷次比賽成績的彩色"景嘎"(項(xiàng)鏈)。賽時(shí)腳穿蒙古靴或馬靴，煞是威風(fēng)。

　　蒙古式摔跤是立式摔法，膝蓋以下任何部位著地均為先敗。比賽實(shí)行單淘汰制，一局定勝負(fù)。賽時(shí)，雙方均有歌手高唱"烏日雅"挑戰(zhàn)歌，以助聲勢(shì)，唱兩三遍后，摔跤手跳躍而出，踏著矯健的舞步，如同雄鷹展翅，并禮貌地向觀眾致意。頃刻間，爭奪斗撲，盤旋相持，腿膝互擊，比賽迅即達(dá)到高潮。一般每次出場(chǎng)都是8～12名摔跤手，分頭對(duì)賽。得勝者把對(duì)手摔倒后再把他扶起來，之后再跳著"鷹舞"來到主席臺(tái)前記名，并隨手抓一把放在臺(tái)前桌上的奶食、糕點(diǎn)、糖果等，一邊撒向天空和人群，一邊自己吃著跑回原地，等待再次出戰(zhàn)。

　　蒙古式摔跤分踢、絆、纏、歪、推、拉等30余種、近300多個(gè)技術(shù)動(dòng)作，其中主要是以各種腳絆借助對(duì)方的力量取勝。一般第九輪才能產(chǎn)生冠軍。常會(huì)出現(xiàn)相持幾個(gè)小時(shí)甚至幾天不分勝負(fù)的緊張激烈的場(chǎng)面。前三名均以備有銀鞍具的駿馬或一頭大牛作為獎(jiǎng)品，并被視為草原上的英雄。