盤錦位于遼寧省西南部，地處渤海之濱，遼河三角洲的中心地帶。地處北緯40o40ˊ—41o27ˊ，東經(jīng)121o31ˊ—122o28ˊ之間。東北、東、東南以舊繞陽(yáng)河、外遼河、大遼河為界與臺(tái)安縣、海城市、營(yíng)口縣、營(yíng)口市相望；南臨渤海遼東灣；西界凌海市；北與北寧市接壤。南北長(zhǎng)87公里，東西寬105公里，總面積為4071平方公里，其中市區(qū)面積266平方公里，城市建成區(qū)面積50.4平方公里?，F(xiàn)轄雙臺(tái)子、興隆臺(tái)兩區(qū)，盤山、大洼兩縣。2001年末，全市總?cè)丝?22.9萬(wàn)；居民以漢族為主，有滿、朝鮮等27個(gè)少數(shù)民族。

　　盤錦處于華北陸臺(tái)，燕遼沉降帶東端，遼河斷陷南部。西為南北走向的醫(yī)巫閭山山脈，東為縱向的長(zhǎng)白山系的千山山脈，境內(nèi)成"凹"狀地質(zhì)骨架，而中央凸起，西側(cè)凹陷帶為儲(chǔ)油氣構(gòu)造，是典型的三角洲地貌，以二萬(wàn)分之一比降由北向南傾斜，海拔高度在2-4米之間，最高為18.2米，最低0.4米，地勢(shì)平坦，多水無(wú)山。屬暖溫帶大陸性半濕潤(rùn)季風(fēng)氣候，四季分明。氣候主要特征是：四季分明，雨熱同季，日照充足，寒暑懸殊。春季風(fēng)大雨少，氣候干燥，夏季高溫多雨，秋季晴朗，降溫快，冬季寒冷，降雪少。最熱為7月，月平均氣溫22—24℃，最冷月份為1月，月平均氣溫-9— -11℃，年平均氣溫為8.4℃；平均無(wú)霜期為172天；全年平均降水量為623.2毫米。

　　盤錦市境內(nèi)有大、中、小型河流21條，境內(nèi)總流域面積3750.3平方公里。其中，全程流域面積大于5000平方公里的大型河流有4條：遼河、大遼河、繞陽(yáng)河、大凌河；流域面積在1000——5000平方公里的中型河流有1條：西沙河；流域面積小于1000平方公里的小型河流有16條。遼河是全國(guó)七大河流之一。盤錦市海域?yàn)┩靠偯娣e3.55萬(wàn)公頃。其中，連岸灘涂2.37萬(wàn)公頃，水下沙洲1.18萬(wàn)公頃。海域?yàn)┩枯^平坦，適宜養(yǎng)貝類面積2.666萬(wàn)公頃，可共港養(yǎng)對(duì)蝦2萬(wàn)公頃。

　　盤錦公路里程達(dá)1500多公里，是遼寧省第二大公路交通樞紐，所有的縣（區(qū)）、鄉(xiāng)、鎮(zhèn)和96％的村通了黑色路面。盤錦至海城高速公路與沈大、京沈兩條高速公路相連接。溝海鐵路橫貫盤錦，境內(nèi)里程90多公里，是遼西連接遼南的一條最近鐵路通道，與沈秦快速鐵路相接。客運(yùn)直接通沈陽(yáng)、大連、上海、廣州等，現(xiàn)在又開通了盤錦直達(dá)首都北京的快車。盤錦距沈陽(yáng)機(jī)場(chǎng)1.5至2個(gè)小時(shí)車程，且有高速公路直達(dá)。水路也較通暢，沿海沿河有碼頭50多處，位于大遼河口的盤錦港，兩個(gè)3000噸泊位碼頭已經(jīng)使用。開辦了無(wú)線尋呼、有聲信函、國(guó)際國(guó)內(nèi)特快專遞、磁卡電話、移動(dòng)通訊等30余項(xiàng)服務(wù)項(xiàng)目。郵電業(yè)務(wù)可通達(dá)世界150多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。