思茅區(qū)位于云南省南部、普洱市中南部、瀾滄江中下游，在北回歸線以南,北緯22°27′－23°06′、東經(jīng)100°19′－101°27′之間。 

　　全區(qū)東西長118公里，南北寬72公里，總面積3928平方公里，轄3鄉(xiāng)4鎮(zhèn)，人口25.45萬人，聚居著漢、彝、哈尼等26個少數(shù)民族，少數(shù)民族人口占總?cè)丝诘?0％。區(qū)政府駐思茅鎮(zhèn)，距省會昆明415公里，班機(jī)航線305公里。


　　思茅區(qū)屬低緯高原南亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū)，具有低緯、高溫、多雨、靜風(fēng)的特點(diǎn)，年均氣溫17.9℃，年均降雨量1517.8毫米，無霜期315天。境內(nèi)海拔在1000米以下的熱區(qū)面積78萬畝，具備熱區(qū)開發(fā)的優(yōu)越條件，全區(qū)有林地456萬畝，森林覆蓋率76.9％，是全省重點(diǎn)林區(qū)之一，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，四季如春，是消暑避寒、旅游休假的勝地，是最適宜人類居住的好地方，享有“綠海明珠”、“林中之城”的盛譽(yù)。
因四周群山蔥郁，山間白云繚繞而得名，喻示綠色希望、充滿生機(jī)活力。區(qū)境內(nèi)山脈屬橫斷山脈南段無量山脈分干，海拔578米（小橄欖壩）----2154.8米（大蘆山）之間，城區(qū)海拔1302米。區(qū)境內(nèi)共有河流135條，年平均產(chǎn)水量58.7億立方米，水資源總量為57.7億立方米，瀾滄江流經(jīng)區(qū)境64公里，國家擬開發(fā)的裝機(jī)容量為585萬千瓦的糯扎渡電站就在區(qū)境內(nèi)，水資源開發(fā)利用潛力巨大。