海北州境內(nèi)有寧張、湟嘉、民門、岔察、峨祁5條國道、省道干線公路，溝通了省內(nèi)、省外及城鄉(xiāng)之間的聯(lián)系，實現(xiàn)了鄉(xiāng)鄉(xiāng)通公路，29個鄉(xiāng)通客運班車，初步形成了省和縣、鄉(xiāng)公路交通網(wǎng)絡(luò)。到1996年底，全州公路通車?yán)锍踢_(dá)到1，700公里。

　　青藏鐵路橫穿海北州境南部海晏、剛察2縣的湖濱地區(qū)，其中干線1條、支線3條，通車?yán)锍虨?90公里。青藏鐵路承擔(dān)了境內(nèi)部分客貨運輸和熱水煤礦、海湖沙場的大部分貨運，是海北州整個交通運輸體系的重要組成部分。2000年，國家恢復(fù)開通了海晏至西海鎮(zhèn)39公里的鐵路。