沙坪壩地處長江以北、嘉陵江以南、從周朝的巴國屬地至今，已有三千余年的歷史。

抗日戰(zhàn)爭時期，國民政府西遷重慶，大批學校、工廠、醫(yī)療機構遷入?yún)^(qū)內(nèi)，沙坪壩從此人才薈萃，蜚聲中外。中華人民共和國成立后，經(jīng)過五十年的建設，沙坪壩已成為重慶市重要的經(jīng)濟、文化區(qū)。全區(qū)總面積396平方公里，人口64萬，下轄13個街道、12個鎮(zhèn)和1個經(jīng)濟園區(qū)。

沙坪壩旅游景點眾多，各具特色，主要有歌樂山森林公園、北山海石公園、磁器口古鎮(zhèn)、歌樂山天池度假村、白鷺自然保護區(qū)、平頂山文化公園等。

歌樂山森林公園位于沙坪壩區(qū)，距重慶市中心16公里。以山、水、林、泉、洞、云、霧等自然景觀和“清麗、幽深、古樸、曠達”的風格被譽為“山城綠寶石”。歌樂山因“大禹會諸侯于涂山，召眾賓歌樂于此”而得名，有馬蹄井、龍泉井、聰明泉、巴文化雕塑長廊等眾多融入神話傳說充滿靈氣的巴渝人文景點；有“歌樂靈音”、“云頂煙云”、“獅峰幽巖”等幾十處秀美清幽的自然景觀，歷來為巴渝游覽勝地。歷代文人騷客，達官名士都愛到此探幽攬勝?？箲?zhàn)時期，郭沫若、冰心、老舍、臧克家等曾在山上留下眾多名文佳句；蔣介石、林森、馮玉祥等也在山上設有官邸，并留下大量題刻，歌樂山因此具備了豐富的歷史文化內(nèi)涵。作為中國首座森林體育公園，歌樂山森林公園近年推出了歌樂飛降、歌樂攀巖、歡樂林、圓圓林森林攀爬、空中探險迷宮、森林越野卡丁車、越野山地自行車、百鳥林、紅巖險道等眾多體育休閑項目，而且在今年還評為了中國第一個森林體育公園。歌樂山森林公園還建成了重慶市第一個歌樂山陪都文化陳列館，將體育健身、娛樂休閑與豐富的文化溶為一體，展現(xiàn)出歌樂山體育休閑旅游的無窮魅力。

磁器口古鎮(zhèn)始建于宋真宗咸平年間(公元998年)，因明朝建文帝朱允炆避難曾隱修于鎮(zhèn)上寶輪寺，故又名龍隱鎮(zhèn)。清朝初年，因盛產(chǎn)和轉運瓷器，而得名磁器口，作為嘉陵江邊重要的水陸碼頭，曾經(jīng)“白日里千人拱手，入夜后萬盞明燈”，繁盛一時，美譽為“小重慶”。

白鷺自然保護區(qū)位于沙坪壩區(qū)鳳凰鎮(zhèn)五福村，兩萬多只野生白鷺棲息在蔥綠的竹林間，它們早出覓食、晚歸棲息，出巢、歸巢景觀令人嘆為觀止。白鷺林四周青山綠水，林木茂密，房舍掩映，炊煙繚繞，一派迷人的田園風光。